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美容効果の高いカモミールでアレルギーと生理痛予防

薬を飲む女性

肌トラブルを抱えて、色んな化粧品やサプリメントを試している人がいます。
そんな人にはカモミールティーをおすすめします。
カモミールティーは美容効果が高いだけではありません。
その他にもアレルギーや生理痛にも効果があり、女性にとってはまさに万能な飲み物なのです。
カモミールの美容効果は、そのエキスが厚労省に美白成分として許可されていることからもわかります。
その1番の理由は、活性酸素の除去効果です。
カモミールに含まれているポリフェノールの一種のフラボノイドという成分が、活性酸素に対する抗酸化作用が強く、体内の活性酸素を除去してくれるのです。
それによって体内のコラーゲンが増加し、シミやそばかすが減少し、しわやたるみを防いでくれます。
これがカモミールの美容効果です。
そして次はアレルギーへの効果ですが、カモミールは抗炎症作用や抗アレルギー作用があるため、花粉症などのアレルギーに効果を発揮します。
特にジャーマンカモミールという種類には、アレルギーによる様々な症状を和らげて鎮める効果が期待できます。
そして最後に、生理痛に対する効果です。
カモミールには鎮痛作用や体温を上昇させる作用、そして発汗作用などがあるので、生理痛の際の身体の冷えによる血行不良を改善してくれます。
また、カモミールには、筋肉の緊張を緩和してくれる働きがあるので、それも生理痛を和らげてくれます。
というのも、生理痛の痛みは、狭い子宮口は血行が悪い状態だとガチガチになって収縮しにくくなるためです。
カモミールにはそれを和らげる働きもあります。
このように、カモミールティーには美容効果だけでなく、アレルギーや生理痛にも効果があります。
しかもリラックス効果まで期待できるのですから、女性の皆さんには特におすすめです。

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